卫健委 2024 年第 4 号公告新增食药物质，百合科植物天冬干燥块根，别名天门冬、大当门根。
性味归经
甘、苦，寒；归肺、肾经
药典功效：养阴润燥，清肺生津。
适合肺燥干咳、痰黏难咳、咽喉干痛；肾阴不足、潮热盗汗、腰膝酸痛；内热口干、阴虚肠燥便秘中国医药信...。
核心活性：天冬多糖、甾体皂苷、天冬酰胺、氨基酸。
⚠️对比麦冬：天冬寒性更强，重在养肺 + 滋肾阴；麦冬微寒，重在养肺胃、清心安神，二者常配对使用（二冬）中国医药信...。
✅食疗每日安全用量（食品级）
干天冬：6‑10g / 天，食疗优先 6‑8g；中药处方 6‑12g中国医药信...。
天冬粉：3‑5g / 天。
不建议长期不间断服用；服用 2‑3 周停 5‑7 天。
性寒滑润，切勿超量，容易腹泻。
⚠️禁忌与注意事项
脾胃虚寒、经常大便溏稀、腹部怕冷胃痛禁用，寒性滑肠，会加重腹泻腹痛中国医药信...。
风寒咳嗽（清稀白痰、怕冷）、痰湿重、舌苔厚腻不宜服用。
孕妇、哺乳期、婴幼儿不建议自行食用。
感冒发烧、急性痰湿咳嗽期间停用。
配方若脾胃偏弱，可配少量红枣 / 生姜中和寒性。
食疗不能替代药物治疗。
转自豆包
